Illustration


Welkom! Mijn naam is Patricia.
Leven vanuit zelfliefde is waar ik voor sta.In mijn columns vertel ik je hoe ik dit doe, wat voor mij heeft gewerkt en hoe ik het toepas in mijn coaching.Hopelijk kunnen mijn verhalen je inspireren om hier op jouw manier mee aan de slag te gaan.
Ik wens je veel leesplezier.

2023 Februari: Alle ballen verzamelen

Als ik deze titel schrijf, start er bij mij gelijk een liedje in mijn hoofd. Ondertussen zie ik een plaatje voor me, waarin ik druk bezig ben om alle ballen bij elkaar te zoeken en te houden. Elke keer rolt er een bal weg...

2023 Januari: Betreden op eigen risico

Betreden op eigen risico. Ik neem geen enkele verantwoordelijkheid voor eventuele schadelijke gevolgen. Dat je het weet...

2022 December: De kracht van ademen

Ik hoef jou niet meer te vertellen dat beweging belangrijk is. Dat weten we ondertussen allemaal wel.Wat we niet altijd weten is hoe we vanuit liefde toch in beweging kunnen zijn, ondanks de migraine die we kunnen ervaren...

2022 November: "To eat or not to eat?"

Er wordt zoveel gezegd door mensen om me heen. Er is zoveel informatie overal vandaan te halen, dat ik soms door de bomen het bos niet meer zie. Herkennen jullie dit?Ik word er dan soms door overspoeld en weet niet waar te beginnen...

2022 Oktober: Slaap

Eindelijk lig in bed en kan ik slapen. Ik wilde persé mijn to-do lijst van vandaag afwerken, maar die hoofdpijn…Het is mij uiteindelijk gelukt om alles af te vinken, alleen die hoofdpijn is nu helemaal erger geworden. Maar goed. Ik stel mezelf gerust met het idee dat ik nu wél in bed lig om te kunnen slapen en de rust te pakken die ik nodig heb...

Review: Overprikkeld Brein van Charlotte Labee

Ik ben een boekenverslindster. En soms kom ik een boek tegen die ik met je MOET delen. Ik heb het over het boek dat enkele maanden geleden verschenen is: ‘Overprikkeld Brein’ van Charlotte Labee...

2022 September: Rust en regelmaat

Ik mis een ‘R’ in het rijtje bij Rust en Regelmaat. De ‘R’ van Reinheid. En misschien denk jij nu "waar heeft ze het over?" en kom ik tot de conclusie dat ik toch ouder ben dan ik me voel...